Da khô là một vấn đề về da khá phổ biến, xuất hiện ở mọi lứa tuổi, không phân biệt nam hay nữ. Tuy nhiên, nhiều trường hợp vẫn chưa hiểu da khô là gì và chưa biết cách chăm sóc da khô đúng cách. Vậy chăm sóc da khô như thế nào là tốt và đúng cách nhất?
Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây của Trần Thị Kim Hà.
- Da khô là gì?
Hầu hết chúng ta đều cho rằng da khô là do thiếu nước. Điều này cũng đúng nhưng chưa đủ vì một nghiên cứu so sánh hàm lượng nước của da khô và da dầu cho thấy lượng nước ở hai loại da này không khác nhau. Trên thực tế, làn da khỏe mạnh chỉ chứa khoảng 30% nước. Da khô là do các tuyến bã nhờn hoạt động kém, dẫn đến việc điều tiết bã nhờn trên bề mặt da kém bình thường.
- Nhận biết các dấu hiệu da khô.
Cách nhận biết da khô rất đơn giản. Nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng sau, điều đó có nghĩa là da bạn đang bị khô:
- Da mặt sần sùi, căng bóng, không bóng dầu.
- Khả năng phục hồi thấp
- Dùng giấy thấm để thấy ít hoặc không có mỡ
- Có thể có các đường trắng trên da hoặc thậm chí da mặt bị nứt nẻ
- Da trông xỉn màu và thiếu sức sống
- Có thể xuất hiện các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu
- Da mặt có rất nhiều tế bào chết. Chúng có xu hướng bong ra khiến da mặt sần sùi hoặc dính chặt vào bề mặt da
- Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành các nếp nhăn
- Khi thời tiết nắng nóng, da mặt bị khô có biểu hiện bỏng rát rất khó chịu.
- Các triệu chứng khác ngoài da mặt: khô môi hoặc khát nước
- Da bị mụn
Bạn cần chăm sóc da khô đúng cách, nếu không sẽ có xu hướng chuyển thành da nhạy cảm. Đây là loại da dễ bị kích ứng và có tốc độ lão hóa rất nhanh. Nghiêm trọng hơn, những người có da mặt khô cũng có nguy cơ bị mụn tấn công không kém da dầu.
Đối với da nhạy cảm, đối với da khô, bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần gây kích ứng như cồn, nước hoa, thuốc nhuộm. Luôn kiểm tra xem sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng về khả năng chịu đựng cho da nhạy cảm.
- Nguyên nhân gây khô da.
Câu trả lời cho câu hỏi này là do khả năng giữ ẩm của da bị giảm sút. Điều gì xảy ra nếu các lớp bên ngoài của da mất khả năng giữ ẩm?
Nguyên nhân chính của sự suy giảm này là do ánh nắng mặt trời, sự thay đổi khí hậu hoặc do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần gây kích ứng và làm khô da. Bạn có bao giờ để ý rằng những phần cơ thể không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hầu hết rất mềm mại và không bị khô hoặc hiếm khi bị khô (chỉ cần nhìn vào bên trong cánh tay hoặc mông của bạn?) nó sẽ rõ ràng. Điều này là do các khu vực ít hoặc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chịu nhiều tia có hại của mặt trời.
Một nguyên nhân khác đến từ chế độ ăn uống không khoa học, thiếu các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, E, B2, chất đạm, chất béo, kẽm,….
Vậy trước những nguyên nhân trên, làm cách nào để phục hồi da khô?
Tiết lộ cách chăm sóc da khô chuẩn
Tránh xa các tác nhân gây hại
Để phục hồi da khô, trước hết chúng ta phải khôi phục khả năng giữ ẩm ở các lớp ngoài của da. Tránh những tác nhân gây hại sau.
Xà phòng (tất cả các loại xà phòng vì xà phòng rất kiềm sẽ làm tổn thương da và làm khô da)
Các thành phần làm sạch cao như natri lauryl sulfat hoặc natri sulfonat C14-16 olefin
Sản phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng (ví dụ: rượu, bạc hà, tinh dầu bạc hà, bạc hà, cam quýt, bạch đàn, nước hoa).
Tiếp xúc với nước nóng
Chà xát mạnh lên da sẽ bị mài mòn.
- Chăm sóc da tiêu chuẩn.
Để làm sạch da, hãy tìm những loại sữa rửa mặt phù hợp và lưu ý không rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ làm da mất đi độ ẩm. Bạn có thể sử dụng các dòng dưỡng da như tinh chất dưỡng da Diamond Premium Ampoule.
Ngoài ra, cần tránh tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì chế độ ăn uống khoa học, đủ chất. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có làn da đẹp, mịn màng và tươi trẻ:
- Làm bạn với kem chống nắng cho da khô mỗi ngày, kể cả trong mùa đông: kem chống nắng sẽ hoạt động như một lớp màng bảo vệ da, giúp hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời và giữ nước cho da.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm (serum, gel, kem dưỡng da, kem chống nhăn, chống lão hóa, làm săn chắc da…): có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giữ ẩm cho da với các thành phần chống viêm.
- Loại bỏ tế bào chết: Loại bỏ tế bào chết giúp da khỏe mạnh. Sản phẩm Paula’s Choice Alpha Hydroxy Acid (AHA) hoặc Beta Hydroxy Acid (BHA) giúp loại bỏ sự tích tụ của các tế bào da cũ và thay thế chúng bằng một làn da trẻ trung, khỏe mạnh.
- Đối với da quá khô, có thể dùng dầu thực vật nguyên chất như Olive hoặc Jojoba và thoa sau kem dưỡng ẩm.
- Hãy nhớ chăm sóc đôi môi của bạn: môi là nơi ít có khả năng giữ được độ mịn và mềm mại. Vì vậy, đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho môi cả ngày lẫn đêm. Vào buổi tối, trước khi đi ngủ, đừng bao giờ quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng một loại son dưỡng môi giúp chúng mềm mại suốt cả ngày.
- Không bao giờ sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng hoặc làm khô da.
- Tiếp xúc thường xuyên với môi trường khô, lạnh, lò sưởi hoặc điều hòa nhiệt độ cũng làm giảm khả năng của lớp bảo vệ bên ngoài của da. Đó là lý do tại sao hãy thêm máy tạo độ ẩm vào nhà của bạn
Lưu ý: Uống nhiều nước để tránh khô da
Thực tế, đó là một suy nghĩ hoàn toàn viển vông. Mặc dù uống tám cốc nước mỗi ngày là tốt cho cơ thể của bạn, nhưng nó không giúp cải thiện hoặc làm giảm tình trạng da khô. Nếu nước uống có thể giúp tất cả mọi người thoát khỏi tình trạng khô da, thì sẽ không có ai bị khô da và các loại kem dưỡng ẩm sẽ phải ngừng bán.
Nguyên nhân và phương pháp để thoát khỏi tình trạng da khô phức tạp hơn là chỉ uống nước. Tất nhiên, bạn cũng cần lưu ý không sử dụng các chất lỏng dẫn đến mất nước như rượu và cà phê.
Tổng hợp – Trần Thị Kim Hà
